Терпеть когда больно или искать другой способ

Что касается высвобождения мышц спины с целью чтоб перестало болеть однозначно: не терпеть дискомфорт. В видео я предлагаю наиболее безболезненный способ с детально разобранными нюансами. И конечно же работаем в зоне ВАШЕГО КОМФОРТА. Это совсем не тот случай где нужно быть Быстрее-Выше-Сильнее ---------------------------- здоровое тело стретчинг растяжка мобильность здоровая спина красивая Осанка фитнес Могилев пилатес Могилев уроки движения спина болит осанка,